Inilah Segudang Manfaat Buah-Buahan Untuk Kecantikan

Cantik tidak hanya dilihat dari kulit yang putih bersih. Di era saat ini, tubuh yang langsing, ideal, dan tinggi juga menjadi penentu seseorang dikatakan cantik. Jika ada ungkapan kalau mau cantik maka harus sakit, sepertinya itu tidak benar. Jika anda memilih cara yang alami, tentu tidak harus ada rasa sakit agar terlihat cantik. Cara cantik yang enak dan juga aman salah satunya dengan buah-buahan. Banyak sekali manfaat buah-buahan untuk kecantikan, dari mulai menghaluskan, mengencangkan, mencerahkan, dan melembabkan kulit sampai bentuk tubuh yang ideal.

Berbagai nutrisi yang terkandung dalam buah-buahan jika dikonsumsi akan memberikan efek langsung yang bagus untuk kesehatan rambut, kuku, dan pastinya kulit. Buah-buahan tertentu juga bisa menjadi pilihan diet untuk anda yang mengidamkan tubuh lebih kurus, lebih berisi, atau lebih tinggi. Untuk lebih jelasnya, berikut adalah beberapa manfaat kecantikan dari buah-buahan yang bisa anda dapatkan :

  1. Melangsingkan tubuh

Manfaat buah-buahan untuk kecantikan yang pertama adalah untuk melangsingkan tubuh. Buah yang bisa digunakan untuk melangsingkan tubuh yaitu :

  • Pisang

Buah yang lembut saat dimakan ini sedang menjadi tren program diet. Jenis pisang yang sebaiknya digunakan untuk diet adalah jenis pisang Ambon. Pisang jenis ini mengandung banyak potassium, vitamin dan mineral. Makan pisang sebanyak mungkin setelah makan pagi terbukti menurunkan berat badan dalam 2 minggu saja.

  • Nanas

Buah yang punya rasa masam dan manis ini memiliki enzim proitoritik yang mampu menghabat penyerapan lemak yang masuk ke dalam tubuh. Sehingga lemak tidak akan mengendap di dalam tubuh.

  • Semangka

Kandungan air yang sangat banyak pada buah ini berfungsi melancarkan pencernaan dan menekan nafsu makan, sehingga nafsu makan anda akan berkurang. Buah ini juga kaya akan kandungan asam amino bernama arginine, zat inilah yang membantu mengurangi lemak dalam tubuh.

  1. Menggemukkan tubuh

Selain kurang asupan gizi, faktor keturunan, dan pola hidup tidak sehat, ternyata tubuh yang selalu kurus padahal sudah makan banyak bisa disebabkan karena pencernaan yang kurang baik, sehingga penyerapan nutrisi makanan terganggu. Mengkonsumsi buah secara teratur sebelum makan terbukti membersihkan organ pencernaan dan memaksimalkan penyerapan nutrisi, sehingga tubuh bisa lebih berisi.

  1. Menambah tinggi badan

Mengonsumsi buah menjadi salah satu cara menambah tinggi badan. Buah-buahan seperti jeruk, pepaya, dan manga banyak mengandung vitamin A yang membantu perkembangan jaringan dan tulang. Selain itu jambu biji, buah berry, dan tomat menyumbang vitamin C yang membantu pertumbuhan tulang yang sehat.Segudang-Manfaat-Buah-Buahan-Untuk-Kecantikan

  1. Kesehatan kulit

Manfaat buah buahan untuk kecantikan yang berikutnya yaitu menjaga kesehatan kulit. Berbagai buah seperti bengkuang, jeruk nipis, pepaya, tomat, mentimun, pisang, stroberi, dan banyak lainnya apabila dijadikan masker wajah atau lulur, terbukti dapat menghaluskan, mengencangkan, mencerahkan, dan melembabkan kulit.

Semoga informasi tentang manfaat buah buahan untuk kecantikan di atas dapat mejadi solusi bagi anda.

Tulis komentarmu di kolom ini!