Mau Tau Apa Sih Penyebab Obesitas Pada Anak?

Terkadang orang tua sangat senang saat melihat anaknya tumbuh dengan badan yang gemuk dan besar. padahal kegemukan pada anak bukanlah sebuah tanda yang bisa dijadikan sebagai indikator dari kesehatan sang anak. Apakah sih yang menjadi penyebab obesitas pada anak? Dan bagaimana cara Kamu sebagai orang tua untuk bisa mengendalikan tubuh anak agar tidak mengalami kegemukan yang berlebihan? Baca artikel ini sampai selesai ya.

Penyebab Obesitas Pada Anak

Kegemukan atau obesitas pada anak bisa juga sebuah tanda kalau anak mengalami sebuah penyakit atau kelainan yang harus bisa orang tua sikapi dengan bijak. Untuk mengetahui berat ideal anak, atau tingkat kegemukan anak yang masih dalam batas kewajaran maka para orangtuua bisa melakukan pengamatan dari aktivitas yang dijalani oleh sang anak. Apabila dengan kegemukan membuat aktiftas yang dijalani menjadi terhambat dan gerakan menjadi terbatas maka perlu diketahui faktor-faktor apa saja yang menjadi penyebabnya tersebut.

Apa sajakah sebenarnya jadi menjadi faktor penyebab obesitas pada anak? Berikut ini penjelasan selengkapnya.

4 faktor penyebab obesitas pada anak

  1. Porsi tidur dan istirahat anak kurang maksimal dan tidak teratur

Tidur adalah faktor penyebab obesitas pada anak yang sering dianggap sepele dan jarang dihiraukan oleh para orang tua. Padahal anak yang tidur dengan porsi tidur yang maksimal dan seimbang akan dapat tumbuh dengan normal dan juga sehat serta terhindari dari resiko mengamali kegemukan.

 

  1. Orang tua kurang memberikan pengawasan terhadap pola makan sang anak

Anak-anak tu belum mengetahui mana makanan yang baik dan sehat, mana makanan yang bisa dikonsumsi dengan jumlah banyak dan lainnya. Kemampuan anak untuk memilih makanan masih sangat terbatas. Untuk itu sebagai orang tua, ada kewajiban untuk tetap mengawasi pola makan dari anak agar anak bisa menghindari makan-makanan yang memang bisa menjadi penyebab obesitas atau kegemukan.

 

  1. Pola asuh dari orang tua yang memiliki berat badan berlebih pula

Penyebab obesitas pada anak yang selanjutnya adalah pola asuh dari orang tua itu sendiri. Orang tua yang memang memiliki berat badan yang berlebih alias gemuk juga, akan berdampak pada sang anak karena dijadikan sebagai contoh pola hidup yang akan dilakukan oleh anak.

Maka dari itu walaupun Ayah dan Bunda misalkan memiliki berat badan berlebih tetaplah tunjukan pola hidup yang sehat pada anak dengan dimulai dari merubah pola hidup selama ini dari diri sendiri. Dengan demikian, anak juga akan mengikutinya dan membuat anak tumbuh dengan pola hidup yang sehat.

 

  1. Kurangnya olahraga dan juga aktifitas secara fisik

Perbandingan antara anak yang banyak beraktifitas secara fisik diluar ruangan dengan anak yang kurang bergerak serta lebih banyak menghabiskan waktu hanya dengan berdiam diri di rumah akan lebih besar berpeluang mengalami obesitas anak yang jarang bergerak. Hal ini akan membuat makanan dan minuman yang dikonsumsi oleh anak tidak tercerna dengan baik, sehingga terjadi penumpukan lemak berlebih di sana sini.

penyebab obesitas pada orang dewasa

Itulah 4 faktor secara umum yang sering menjadi penyebab obesitas pada anakĀ atau kegemukan pada anak. Mulai sekarang cobalah untuk lebih mengajarkan pola hidup yang baik dan juga sehat pada anak, agar anak tumbuh dengan sehat, normal dan ceria serta tidak gampang terserang penyakit. Semoga informasi ini bisa bermanfaat dan bisa dijadikan sebagai salah satu upaya dan langkah untuk mencegah penyebab obesitas pada anak ataupun mengatasi obesitas pada anak.

Tulis komentarmu di kolom ini!