Mungkin Kamu Butuh Informasi Penyebab Payudara Kendur

Memiliki payudara kendur kadang sering menjadi masalah bagi wanita. Karena hal ini banyak wanita yang merasa jadi kurang percaya diri. Payudara kendur ini biasanya terjadi pada wanita yang sudah berumah tangga atau sudah menikah dan memiliki anak, namun hal ini juga bisa terjadi pada wanita yang belum menikah juga. Apa sih penyebabnya? Berikut ini beberpa faktor penyebabab payudara kendur dan untuk mengatasinya.

Bartambahnya usia

Penyebab payudara kendur yang pertama adalah usi yang bertambah. Semakin bertambah usia maka seseorang akan mengalami banyak perubahan pada fisiknya, musalnya saja rambut yang mulai memutih atau beruban, kulit yang mulai muncul kerutan dan begitu juga yang terjadi pada payudara.

mengetahui-penyebab-payudara-kendur

Bertambahnya usia menuju usia tua juga menyebabkan payudara kendur atau lembek apalagi jika wanita yang sudah masuk usia menopause dan juga sudah mempunyai anak dan menyusui. Pada masa menopause payudara menjadi kendur karena memang kelenjar susu sudah mengencil sehingga ada ruang kosong di sekitar pembungkus payudara.

Untuk mengatasi payudara kendur yang disebabkan karena bertambahnya usia ini adalah mengatasi perawatan terhadap payudara sejak masih muda agar saat memasuki usia tua payudara tetap kencang dan tidak kendur.

Karena kelebihan berat badan dan juga diet

Memangnya kelebihan berat badan dan diet bisa mempengaruhi kekencangan payudara? Yap. Keduanya bisa menjadi penyebab payudara kendur. Hal ini dikarenakan saat wanita memiliki berat badan yang berlebih maka dia akan berusaha untuk menurunkan berat badannya dengan program diet. Di saat berat badannya berlebih maka ligament tubuh akan mengalami pergeseraan dari posisinya yang semula dan pergesaran ligament inilah yang menyebabkan kelenjar payudara ikut bergeser sehingga payudara akan kendur.

Kemudian untuk menurunkan berat badan berlebih wanita akan melakukan diet dan menyebabkan payudara ikut mengecil karena lemak diarea payudara berkurang sehingga bisa menjadi penyebab payudara kendur juga. Untuk mengatasi hal ini maka cara paling mudah dan tepata adalah dengan menjaga berat badan pada keadaan yang ideal.

Kesalahan Memilih Bra

Kesalahan yang paling banyak yang menjadi penyebab payudara kendur adalah salah dalam memilih bra. Kelihatannya masalah ini adalah hal yang biasa saja, akan tetapi jika salah memilih bra yang tidak sesuai dengan ukuran payudara kamu maka jangan kaget kalau nanti payudara mengalami pengenduran.

Jika wanita memakai bra yang terlalu kecil, maka yang akan terjadi adalah payudara akan menjadi kecil dan biasanya menimbulkan rasa askit pula pada payudara. Begitu juga sebaliknya, jika terlalu sering memakai bra yang kebesaran, maka secara perlahan-lahan payudara akan menjadi kendur dan cara mengatasinya adalah dengan memakai bra yang memang sesuai dengan ukuran payudara kamu.

Pasca melahirkan dan Menyusui

Penyebab payudara kendur yang satu ini biasanya sudah dikenali oleh para wanita. Masa kehamilan akan menyebabkan payudara menjadi besar dan makin berat apalagi jika sudah mendekati masa kelahiran si buah hati. Kemudian setelah lahir dan menyusui si bayi, kelenjar susu akan bertambah dan semakin berat pula.

Hal ini adalah hal yang wajar terjadi dalam kehidupan wanita paska melahirkan dan sebelum melahirkan. Namun yang perlu diketauhi pula bahwa menyusui juga bisa mencegah penyakit kanker payudara. Untuk mengatasi payudara kendur karena hamil dan menyusui adalah dengan melakukan perawatan payudara secara rutin.

Kurang nutrisi

Penyebab payudara kendur yang terakhir karena kurangnya nutrisi dalam tubuh terutama protein nabati yang memang bisa menjaga kekencangan payudara. Untuk mengatasi penyebab payudara kendur karena kekurangan nutrisi ini maka kamu harus menerapkan pola hidup sehat dan melakukan olahraga secara rutin.

Itulah penyebab-penyeba payudara kendur yang perlu diketahui oleh wanita agar bisa lebih memperhatikan dan menjaga payudara dengan baik. Semoga bermanfaat.

Tulis komentarmu di kolom ini!